EFT
Libération Emotionnelle par les points d’acupuncture
Selon les chiffres de l’OMS, 80 % des maladies viendraient de problèmes émotionnelles non
résolus .
Selon l’Inserm 85 % des douleurs chroniques proviendraient de traumatismes non traités
Prenons conscience du trésor que nous avons entre les mains…
Votre outils, les doigts et les points , une fois mémorisés, il vous suffit de tapoter.
On fait une ronde de points pour être exacte sur des points d'acupuncture précis.
Mise au point par Gary Graig ( diplômé de l'Université de Stanford aux Etats Unis) en 1995,cette pratique psycho-corporelle est très simple et encore plus efficace quand on la fait pendant l’émotion présente..
Pour Gary Graig, la cause de toutes les émotions négatives est une perturbation du système énergétique du corps.
En effet, la méthode combine les théories de l'acupuncture, le lien entre le corps et l'esprit, les systèmes énergétiques du corps au travers des méridiens.
L'objectif est de décharger émotionnellement le souvenir douloureux qui impacte encore la vie d'aujourd'hui.
On ne l'efface pas , il sera toujours bien présent mais n'aura plus d'impact négatif.
On rétablit la libre circulation de l'énergie du corps pour retrouver un équilibre émotionnel.
Et l'on sait oh combien l'on peut être notre propre frein.
Sinon un petit protocole de préparation et c’est tout.
En général, çà ne nous paraît pas efficace quand c'est trop simple et pourtant.
Une étude faite à Harvard montre les bienfaits de cette méthode sur sa capacité à travailler sur le centre de notre mémoire émotionnelle , à savoir l'amygdale qui est très fortement activée lors d'expérience négative.
L'activation de l'amygdale influence l'hippocampe qui consolide les souvenirs sur du long terme, raison pour laquelle les événements négatifs sont très persistant dans notre mémoire.
D'autres retours liés aux vétérans américains montrent également les bienfaits sur les stress et les traumas.
Comme toute chose nouvelle que l’on met en place dans sa vie, il faut 21 jours pour que ça devienne une habitude.
90 jours pour adopter un nouveau mode de vie.
Le temps que le cerveau crée de nouvelles connexions neuronales.
Alors prenons notre santé émotionnelle en main en tapotant.
Cette méthode pourra venir en complément de mon accompagnement pour travailler sur de l'émotionnel.